远航三班，勇攀高峰 ——记2018年初中部2016级3班拓展训练

　　 清晨，天气格外好，和煦的春风像仙女的手轻轻抚摸在我们身上。虽然大家起得都很早，但看上去却没有丝毫困意。同学们穿着整齐的校服，背着鼓鼓的书包，个个都显得激动不已，空气中都弥漫着兴奋的味道！

　　“上车”！随着老师的一声令下，为期一天的长寿山拓展训练拉开了序幕。车上，我们的“深海”教练为我们普及了一些常用的野外知识。他幽默的语言和爆笑的动作赢来了阵阵笑声和掌声。教练讲完了，我们又开始拉歌。在“大王叫我来巡山啊，我把人间转一转……”的歌声里，不知不觉长寿山已在眼前。

　　长寿山，我们来啦！平日里我们只在意那些书本与试题，却很少静下心来，认真聆听大自然深处的声音，真切感受大自然的那份生机与活力。这次的登山经历很特别---不走寻常路。应了鲁迅的那句话：世界上本来没有路，走的人多了，也就变成了路。前面的同学开道，后面的同学循着前面同学的足迹，还有的同学另辟蹊径。“哎呀！”鞋陷进泥里，无法自拔啦！随着一阵大笑过后，同学们开始帮忙把陷进泥里的鞋拽出来。就这样，我们一路说着笑着，彼此搀扶，互相提携，登上了山顶。站在山顶回望，蓝天白云，碧水青山。让我们禁不住想起“会当凌绝顶，一览众山小”。这次我们跋山涉水，那或深或浅的脚印，是属于我们自己的；我们砥砺前行，那或大或小的汗珠，是属于我们自己的；我们感受自然，那认知的花草，是属于我们自己的；我们携手互助，那收获的友谊，是属于我们自己的！

　　下山后，我们围坐在一起，享受美味的午餐！家委会的妈妈们为我们准备了油焖大虾、蒜香翅中、鱼香肉丝、杏仁儿西兰花，还有西瓜、香蕉、饮料……垂涎欲滴啊！我们一边享受美食，一边聊天，细细品味着这难得的悠闲。

　　下午的拓展训练丰富多彩。

　　首先是真人CS大战！准备好装备，我们飞奔至目的地，准备开战！哈哈，我们都是神枪手，不管子弹打到谁；我们都是飞行军，不管山丘还是洼地；在密密的树林里，到处都是我们的好兄弟！

　　第二项，击鼓颠球！这是一项考验团队合作的竞技活动。十几个同学每人抓住绳子的一端，要将中间大鼓上的球颠起，数量多的队获胜。刚开始我们的球好像长了脚，放上去就掉下来，根本颠不起来。“怎么回事啊？”随着练习，我们从失败中摸索经验、找寻方法。慢慢地我们不再生疏，不再犹豫，不再埋怨。我们相互包容、相互信任、相互鼓励。“加油！加油！1,2,3，…”助威声响彻云霄。凭借着默契的配合，连续颠球二十几下已经游刃有余！

　　最后一项，趣味闯关！这项比赛锻炼的是我们的体能和身体的协调性，用时最少的队伍获胜。这项活动趣味性极强，每一个关卡对身体的平衡、灵活性都是不同的考验。过程中我们一会儿风驰电掣、一会儿蜻蜓点水、一会儿鱼跃龙门、一会儿又健步如飞。我们接受一次次的挑战，毫无畏惧！

　　此次的拓展训练是一种挑战。不仅仅是体能、更是意识。挑战的不仅仅是个人，更是团队。短暂的一天就这样结束了。训练中我们增强了自信心，坚定了战胜困难的意志。同时，我们还收获了友谊，体会到了团队协作的力量！

　　《周易》曰：天行健，君子以自强不息！远航三班的我们一定能自强不息，扬帆远航！